Michelle Obama, ex primera dama de Estados Unidos, reveló que actualmente asiste a terapia para afrontar una nueva etapa en su vida, tras haber concluido sus responsabilidades familiares y públicas. La información fue dada a conocer en una entrevista publicada el 28 de abril de 2025 en el pódcast On Purpose, conducido por Jay Shetty, según reportó USA Today.

Obama, de 61 años, explicó que el acompañamiento psicológico busca facilitar su adaptación al hecho de que sus hijas ya no viven en casa y ella ha dejado su rol como figura gubernamental. “Estoy en terapia ahora porque estoy en transición”, declaró. Añadió que por primera vez en años, todas las decisiones que toma son únicamente para ella, informó People.

Durante el episodio, la ex primera dama se describió como una empty nester, es decir, una madre cuyos hijos ya no residen con ella. “He superado una etapa muy difícil con mi familia intacta. Ya no tengo hijos en casa y cada decisión que tomo es completamente mía”, comentó.

La terapia, explicó, le permite revisar patrones de conducta adquiridos y emociones no resueltas. “Estoy deshaciendo algunos hábitos antiguos y hablando de cómo mi relación con mi madre ha afectado mi manera de pensar”, afirmó. Comparó este proceso con una “puesta a punto” personal, refiriéndose a la terapia como una forma de entrenamiento mental a lo largo de la vida.

Michelle Obama aclaró que su interés por la salud mental no es reciente y que ha defendido por años la terapia como herramienta de desarrollo personal. Señaló que ahora busca un acompañamiento externo que le ofrezca una perspectiva distinta a la de familiares o amistades.

La transición también responde a cambios en su entorno: sus hijas, Malia (26) y Sasha (23), ya no viven con ella, y ni ella ni su esposo, el expresidente Barack Obama (63), ejercen actualmente cargos públicos. “Ya no tengo la excusa de que ‘mis hijas necesitan esto’ o ‘el país necesita aquello’. Por primera vez, todas las decisiones son mías”, reiteró.

Obama aprovechó para desmentir rumores sobre una posible crisis matrimonial. En otro pódcast, The Diary of a CEO, transmitido el 1 de mayo, afirmó: “Si tuviera problemas con mi esposo, todo el mundo lo sabría. No soy una mártir”. Su hermano, Craig Robinson, incluso bromeó que si existiera algún conflicto, él mismo haría un pódcast con Barack Obama para discutirlo públicamente.

Las especulaciones surgieron tras su ausencia en eventos importantes, como la investidura de Donald Trump en enero y el funeral de Jimmy Carter, a los que Barack Obama asistió solo. Esto generó comentarios en medios y redes, de acuerdo con Page Six.

En declaraciones previas, Michelle Obama criticó la presión social que enfrentan las mujeres al tomar decisiones personales. “No podían imaginar que estaba decidiendo por mí. Asumieron que me estaba divorciando”, afirmó en abril en el pódcast Work in Progress, conducido por Sophia Bush.

También señaló que estas presiones generan interpretaciones negativas cuando una mujer actúa con independencia. Esta tendencia, dijo, alimentó los rumores sobre su matrimonio, que calificó como infundados.

Aunque no se ha postulado a cargos políticos, Michelle Obama continúa participando en temas públicos. En 2024, asistió a la Convención Nacional Demócrata para apoyar a la candidata Kamala Harris, según The Times.

En su charla con Jay Shetty, también expresó preocupación por las políticas migratorias de la administración Trump, que, a su juicio, se basan en prejuicios raciales y carecen de debido proceso. “Ahora tenemos líderes que deciden arbitrariamente quién pertenece y quién no”, advirtió.

El testimonio de Obama subraya su interés por redefinir su propósito de vida, defender la salud mental y reafirmar su independencia, en una etapa marcada por el cierre de ciclos familiares y públicos.